Yin Yoga
Yoga Terapi
Qi Gong Temelli Yin Yoga

​                                 

            Qi Gong (Chi Gong) Tai Chi ve Kung Fu'nun temellerini oluşturan ve çin tıbbı meridyen sistemlerini temel almaktadır. Anatomik olarak ve Meridyen sistemleri ile iç organların sağlığını destekleyici çalışmaları içermektedir. Savaş Sanatı ve Tedavisel yaklaşım olarak çalışmaları yapılabilmektedir.  Qi GongZihnin ve vücudun esneklik, güç ve dengede kalmasına yardımcı olmaktadır. Hareketli ve hareketsiz  meditasyonlar içermektedir.

Yin Yoga prensipleri vücudun facia (bağdoku) ve ligamentlerini esnetmeye yönelik çalışmaları içermektedir. Pasif bir yoga çeşididir.  Vücudun  Pose'larda 3-5dk. arası kalınmaktadır.   Bedenin gelişimsel ve tedavisel  yaklaşımlarına yönelik çalışılabilmektedir. Anatomik olarak ve Meridyen sistemleri ile iç organların sağlığını destekleyici çalışmaları içermektedir. Asanaları geleneksel Yoga Pose'larından farklıdır. 

                Yoga Terapi'nin çalışmalarına ise  'Kaya Kalpa' denilmektedir. Ölümsüzlük ilmi olarak bilinir ve Ayurveda geleneğinden gelmektedir. Beden ve zihin sağlığımızı organize etmeye yardımcı olur. Vücudumuzun gelişmesine yönelik ve Fizyolojik Rahatsızlıklar için  uygulanmaktadır.

Eğitimlerimiz:

Herkes İçin Spor Federasyonu 1. Kademe Yoga Antrenörlük Eğitimi, 2020 (200Saat)

200 Saat Qi Gong Temelli Yin Yoga Uzmanlık Eğitimi, 2020  - YAI 

(Qi Gong ;Esat Ataç, Beyza Abacı, Yin Yoga; Çağla Güngör, Anatomi; Dr. Soner Özsu- Om Yoga Merkezi)

50 Saat Akupunktur Meridyen Eğitimi,2020 (Prof. Dr. Ali Sezen- Sezen Akupunktur)

​100 Saat Yoga Terapi Uzmanlık Eğitimi,2020 (Erdoğan Yenice- Hariom Yoga Merkezi)- YAI

100 Saat İleri Seviye Yoga Terapi Uzmanlık Eğitimi,2021 (Erdoğan Yenice- Hariom Yoga Merkezi)- YAI